Je peux t'aider si (et seulement si) tu te reconnais dans au moins un de ces points ⤵
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Manque de confiance et stabilité dans la gestion de ton diabète : tu es épuisé.e de ressentir des hauts et des bas émotionnels, ces rollers coasters quotidiens
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Entendre tout et son contraire : tu ne sais plus quoi faire, qui écouter, par où commencer, quels conseils prendre et appliquer
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Un mauvais rapport au corps : tu as l’impression que ton corps est ton ennemi, que le diabète est un boulet
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Sentiment d'isolement, et d'épuisement lié à la charge mentale : la gestion de ta maladie peut te donner l'impression d'être seul.e, perdu.e ou épuisé.e en raison de tout le stress mental qu'elle engendre
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Difficulté à maintenir un poids stable : stabiliser ton poids tout en vivant avec le diabète est un défi, (disclaimer : je ne prends pas en charge les TCA)
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Tu affrontes des craintes diverses liées au diabète et aux émotions : tu fais face à différentes peurs liées au diabète, comme les complications, les épisodes d'hypoglycémie ou d'hyperglycémie, la prise de poids, et tu as du mal à gérer tes émotions
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Ne plus rien comprendre à ce qu’il se passe dans ton corps : tu fais face à des yo-yos constants, tu ne comprends plus ton corps et ses besoins
Tu es au bon endroit ⤵
→ que tu sois tout juste diagnostiqué.e, que tu sois diabétique depuis plus de 20 ans ou encore un.e parent de DT1, tu as dû te rendre compte que la gestion du diabète c’est bien plus que ce qu’on nous apprend à l’hôpital.
→ Il ne s’agit pas que de compter ses glucides et s’administrer de l’insuline.
→ ET C’EST LÀ OÙ J’INTERVIENS.
→ Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical mais j'agis là où les diabétologues n'ont pas le temps de t'aider, c'est à dire sur ton hygiène de vie et ton bien-être.
La clef, pour vivre sereinement avec son diabète sur tous les plans.
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A ton rythme et sans bullshit, tu vas
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Baisser ton HbA1c et équilibrer tes glycémies !
Retrouver ton l’énergie, une meilleure qualité de vie et une relation saine avec ton corps
Avoir une meilleure maitrise de tes émotions et de ton stress
Te sentir plus fort.e et confiant.e face à la gestion de ta maladie à vie
Stabiliser ton poids, ton humeur
Ne plus jamais te sentir freiné.e par ton diabète
* + 350 diabétiques et familles ont bénéficié et recommandé mon accompagnement unique et sur-mesure, basé sur une approche scientifique, qui a largement fait ses preuves depuis 2019 et que tu ne trouveras nulle part ailleurs dans ce qui se fait aujourd'hui dans la sphère diabète
Prenons rendez-vous !
Ne te laisse plus ralentir par ton diabète, je te montre comment avancer.
Questions fréquentes
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Quelles sont les méthodes utilisées durant les consultations et les accompagnements ?Les accompagnements sont basés sur des approches scientifiques telles que la micronutrition (recherche des déficits et déséquilibres macro et micronutritionnels (vitamines, minéraux, oligo-éléments, microbiote), des outils de la yogathérapie (postures, exercices respiratoires, de relaxation) ainsi que des outils de coaching afin d’avoir un accompagnement complet pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
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Combien coûtent les consultations et les accompagnements, et puis-je payer en plusieurs fois ?Le tarif de "Sérénité diabète"est de 795 € (pour une valeur réelle de 955 €) et peut être payé en 3x sans frais si nécessaire (265 € x 3). Le tarif de "Back on track "est de 290 € (pour une valeur réelle de 350 €) et peut être payé en 2x sans frais si nécessaire (145 € x 2). Le tarif de l'accompagnement "Parent.s / enfant DT1 "est de 400 € (pour une valeur réelle de 550 €) et peut être payé en 2x sans frais si nécessaire (200 € x 2). Ils sont individualisés, avec un suivi personnel régulier qui inclut différentes pratiques. Ils doivent être considérés comme un investissement à long terme qui te servira toute ta vie pour améliorer ton hygiène de vie en profondeur et t'aider à atteindre une santé optimale - et quoi de plus précieux que d’investir dans ta santé ? Prenons rendez-vous !
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Quelles sont les différences entre les accompagnements du diabète de type 1 et du diabète de type 2 / ceux-ci fonctionnent-ils pour tous les types de diabètes ?Oui, mes accompagnements vont vous permettre de maximiser votre sensibilité à l'insuline et donc de réduire ou éliminer vos besoins en médicaments oraux et en insuline (en se faisant toujours surveiller / accompagner par un médecin) Ils permettent également de rééquilibrer le corps, d’éliminer les carences etc. Ceux-ci s’étendent aux personnes atteintes de diabète insulino-dépendant et non insulino-dépendant (diabète de type 1, diabète de type 1.5, prédiabète et diabète de type 2). Cependant, la gestion de la maladie n’étant parfois pas la même, les outils et recommandations vont êtres différents d’un individu à l’autre. C’est pourquoi les premières consultations peuvent être parfois longues, car cela me permet de creuser en profondeur et vous donner le meilleur suivi hygiéno-diététiques. Les accompagnements pour les diabétiques de type 1 sont différents de ceux pour les diabétiques de type 2, mais nous travaillons globalement sur des problématiques similaires. Si vous vivez avec un diabète insulino-dépendant, vous réduirez probablement vos besoins en insuline basale et bolus de 20 à 60 %. Si vous vivez avec un diabète non insulino-dépendant, il est probable que vous réduisiez ou arrêtiez complètement vos médicaments oraux contre le diabète (toujours avec l'accord du médecin, je n'agis jamais sur l'arrêt ou la prise d'un traitement). De plus, si vous avez d’autres problèmes tels que : prise de poids, problèmes hormonaux, problèmes de digestion, acné, inflammation ou hypertension, ceux-ci vont également s’améliorer. En effet, les accompagnements sont une prise en charge globale, et améliorent l’état de santé de manière générale. Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical avec un diabétologue ou un endocrinologue. Ils sont des aides complémentaires qui s’inscrivent dans un suivi régulier avec des médecins allopathiques.
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Est-ce que les consultations et les accompagnements s'adressent également aux non diabétiques ?Oui. Bien que ma spécialité soit le diabète de type 1 & 2, mes suivis sont ouverts à tout.x.es (insulinorésistance, stress & inflammation chronique, problèmes de digestion etc.). Pour m'expliquer ta problématique et savoir si je peux t'aider, n'hésite pas à réserver un appel de découverte gratuit.
Qui suis-je ?
Seule à la sortie de l’hôpital avec mon diabète, j’ai vite compris qu’il fallait que je trouve des solutions par moi-même.
Je m’appelle Clotilde Zaggia, je suis coach santé certifiée, micronutritionniste et yogathérapeute et diabétique de type 1 depuis plus de 15 ans. Je suis également hôte du podcast "Le rendez-vous des hybrides". Je suis spécialisée dans les accompagnements du diabète de type 1 & 2, mais également dans les problématiques suivantes : insulinorésistance, stress & inflammation chronique. Lorsque je suis tombée diabétique de type 1 à l’âge de 13 ans, je me suis sentie désemparée, perdue. Seule face à la maladie, avec des médecins, qui vous disent que tout va bien aller, qu’en calculant mes glucides et en faisant mes doses d’insuline 4 fois par jour, j’allais pouvoir à peu près vivre normalement. « Comment ça à peu près ? Est-ce les seules recommandations que vous avez à me faire ? ». J’ai sagement écouté, et j’ai expérimenté: les yoyos incessants des glycémies, les malaises, les hypers, les fringales, les changements d’humeur, les incompréhensions, et l’anxiété qui ne faisait que grandir en moi. Certes, le diabète de type 1 n’est pas réversible, mais je me devais de trouver des solutions pour mieux vivre ma maladie, pour ne plus la subir. J’ai drastiquement fait baisser mon HBA1C, retrouver un équilibre de mes glycémies et un apaisement profond grâce à la yogathérapie et à la micronutrition, qui m’ont permis de rééquilibrer mon corps et de mieux accepter mon diabète. Ces années à expérimenter sur mon propre corps sont aujourd’hui l’essence de tous mes accompagnements. Je me suis formée ( à l'ENPY 2 ans, avec le Dr Lionel Coudron en yogathérapie 2 ans, 1 an chez Aptimea (cursus de micronutrition) avec le Docteur Corcelle, 3 ans en Coach santé à l'IIN, et à DMVP formation sur le Diabète de type 1 & ses complications avec Dr Jocelyne Raison (diabétologue et médecin nutritionniste) ), pour pouvoir aider, autant que faire se peut, les autres. Choses que j’aurais tant aimé avoir durant la prise en charge de mon diabète. Je travaille aujourd'hui avec des diabétologues (Dr Olivia Bocock, Dr Bernard), des diététicien.nn.e.s ( Anais Gaillot) des psychologues (Alexia Roch), avec qui j'apporte une aide complémentaire au suivi médical classique. Depuis 2019, j’accompagne des personnes diabétiques, ainsi que d'autres personnes ayant des problèmes spécifiques (stress chronique, inflammation, dérégulation du système nerveux etc.) et les résultats sont là. J’ai compris que grâce à ces approches alternatives, qui se basent sur des preuves scientifiques, je peux vivre plus sereinement. Qu’il ne s’agit pas seulement de savoir s’alimenter et gérer ses doses d’insuline, mais que la clé réside dans la compréhension de mon fonctionnement dans sa globalité. Je ne suis pas qu’un corps avec des symptômes, mais bel et bien une personne avec des émotions, un métabolisme différent de mon ou ma voisine ou une manière de pensée qui m’appartient: autant de facteurs qui impactent fortement les glycémies. Si tu as besoin d'aide, que tu sois diabétique avec l'envie d'améliorer ton HBA1C ou que tu aies besoin d’avoir un programme personnalisé qui puisse t'aider à retrouver le contrôle de ta santé: n'hésite pas à me contacter ! Je me ferais un plaisir de te guider. Je propose des coachings en yogathérapie & micronutrition ainsi que des accompagnements sur 3 mois pour améliorer ton hygiène de vie en profondeur et t'aider à atteindre une santé optimale. Et attention, je ne suis pas médecin, ni diabétologue, j'agis là où ils n'ont pas le temps de t'aider, c'est à dire sur ton hygiène de vie et ton bien-être. La clef, pour se sentir bien sur tous les plans.