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Je m’appelle Clotilde Zaggia, je suis coach santé certifiée, micronutritionniste et yogathérapeute et diabétique de type 1 depuis plus de 15 ans. Je suis également hôte du podcast "Le rendez-vous des hybrides". Je suis spécialisée dans les accompagnements du diabète de type 1 & 2, mais également dans les problématiques suivantes : insulinorésistance, stress & inflammation chronique. ​Lorsque je suis tombée diabétique de type 1 à l’âge de 13 ans, je me suis sentie désemparée, perdue. Seule face à la maladie, avec des médecins, qui vous disent que tout va bien aller, qu’en calculant mes glucides et en faisant mes doses d’insuline 4 fois par jour, j’allais pouvoir à peu près vivre normalement. « Comment ça à peu près ? Est-ce les seules recommandations que vous avez à me faire ? ». J’ai sagement écouté, et j’ai expérimenté: les yoyos incessants des glycémies, les malaises, les hypers, les fringales, les changements d’humeur, les incompréhensions, et l’anxiété qui ne faisait que grandir en moi. Certes, le diabète de type 1 n’est pas réversible, mais je me devais de trouver des solutions pour mieux vivre ma maladie, pour ne plus la subir. J’ai drastiquement fait baisser mon HBA1C, retrouver un équilibre de mes glycémies et un apaisement profond grâce à la yogathérapie et à la micronutrition, qui m’ont permis de rééquilibrer mon corps et de mieux accepter mon diabète. Ces années à expérimenter sur mon propre corps sont aujourd’hui l’essence de tous mes accompagnements. Je me suis formée ( à l'ENPY 2 ans, avec le Dr Lionel Coudron en yogathérapie 2 ans, 1 an chez Aptimea (cursus de micronutrition) avec le Docteur Corcelle, 3 ans en Coach santé à l'IIN, et à DMVP formation sur le Diabète de type 1 & ses complications avec Dr Jocelyne Raison (diabétologue et médecin nutritionniste) ), pour pouvoir aider, autant que faire se peut, les autres. Choses que j’aurais tant aimé avoir durant la prise en charge de mon diabète. Je travaille aujourd'hui avec des diabétologues (Dr Olivia Bocock, Dr Bernard), des diététicien.nn.e.s ( Anais Gaillot) des psychologues (Alexia Roch), avec qui j'apporte une aide complémentaire au suivi médical classique. Depuis 2019, j’accompagne des personnes diabétiques, ainsi que d'autres personnes ayant des problèmes spécifiques (stress chronique, inflammation, dérégulation du système nerveux etc.) et les résultats sont là. J’ai compris que grâce à ces approches alternatives, qui se basent sur des preuves scientifiques, je peux vivre plus sereinement. Qu’il ne s’agit pas seulement de savoir s’alimenter et gérer ses doses d’insuline, mais que la clé réside dans la compréhension de mon fonctionnement dans sa globalité. Je ne suis pas qu’un corps avec des symptômes, mais bel et bien une personne avec des émotions, un métabolisme différent de mon ou ma voisine ou une manière de pensée qui m’appartient: autant de facteurs qui impactent fortement les glycémies. Si tu as besoin d'aide, que tu sois diabétique avec l'envie d'améliorer ton HBA1C ou que tu aies besoin d’avoir un programme personnalisé qui puisse t'aider à retrouver le contrôle de ta santé: n'hésite pas à me contacter ! Je me ferais un plaisir de te guider. Je propose des coachings en yogathérapie & micronutrition ainsi que des accompagnements sur 3 mois pour améliorer ton hygiène de vie en profondeur et t'aider à atteindre une santé optimale. Et attention, je ne suis pas médecin, ni diabétologue, j'agis là où ils n'ont pas le temps de t'aider, c'est à dire sur ton hygiène de vie et ton bien-être. La clef, pour se sentir bien sur tous les plans.