En quoi consiste l'accompagnement « Back on Track » ?
Avec tout ce qu’on peut voir et lire aujourd’hui, lorsqu’on veut reprendre en main son diabète et se remettre sur les rails d'une santé équilibrée, on ne sait plus où donner de la tête. On essaie alors tout un tas de choses, ou bien on ne passe pas à l’action et l’on continue à se sentir mal, à manquer d’énergie et de vitalité. Et ce n’est pas normal.
Ce n’est pas normal de souffrir constamment de problèmes digestifs, de maux de tête, de fatigue chronique, de problèmes de peau ou bien de douleurs au dos.
Ce n'est pas non plus normal de souffir seul.e de ta maladie, de la subir au quotidien.
Bonne nouvelle, je suis là pour t'aider à retrouver une routine, un équilibre avec ton diabète personnalisé qui te convient à toi mais aussi à ton agenda !
Cet accompagnement est fait pour toi si tu veux reprendre en main ta santé et ton diabète - si tu ne sais pas par où commencer ni avec quels outils.
C’est un programme complet où l’on travaille ensemble sur toutes les sphères de ta santé (physique, mentale, émotionnelle).
On repart à la base: je viens détecter tes déséquilibres, tes carences, et je t'aide à installer une routine personnalisée pour reprendre soin de toi - avec des conseils adaptés à qui tu es ainsi qu'à ton mode de vie.
Grâce à la micronutrition, à la yogathérapie et aux outils de coaching, on vient travailler sur tes déséquilibres et t'aider à retrouver une santé optimale pour prévenir des maladies graves. La santé est avant tout de la prévention: plus tu agis tôt, moins les conséquences seront graves et soudaines.
Reprends le contrôle de ton avenir et de ton diabète dès aujourd'hui ! Ta santé, c'est maintenant !
A quels résultats s'attendre ?
Apaise ta charge mentale & émotionnelle au niveau physiologique & physique
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Une meilleure gestion de ton diabète
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Un protocole 100% personnalisé avec des conseils selon ton profil et tes pathologies
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Une meilleure compréhension / rapport au corps, de son fonctionnement et de ses troubles aigus ou chroniques
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Une meilleure compréhension de tes besoins macro/micronutritionnels
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Moins de stress & d'anxiété
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Moins de montagnes russes au niveau de tes émotions ET de tes glycémies
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Une compréhension des outils adaptés dans différentes situations (postures, respiration, exercice pour mieux gérer / accepter ses émotions) qui te serviront toute ta vie !
Détails de l'accompagnement « Back on Track »
Un suivi régulier et individualisé
✓ 1 consultation complète d’1h30 initiale (avec bilan de micronutritionnel, de vitalité où l’on revoit les bases (stratégies pour de meilleures glycémies, activité physique, gestion du stress / émotions, sommeil) )
✓ 1 séance d'1h30 de yogathérapie “gestion du stress & des émotions”
✓ 1 consultation de suivi avec les réajustements et un bilan final
✓ Un coaching régulier particulier (Whatsapp)
Analyse et bilan santé précis
✓ Une analyse de ton bilan micronutritionnel
✓ Conseils sur la complémentation adaptée (ne substituant pas à un avis médical)
✓ Une feuille de route écrite avec documents et fichiers explicatifs
Des pratiques personnalisées
✓ Apprentissage de postures pour apprendre à relâcher son système nerveux
✓ Apprentissage de respirations individualisées
✓ Des conseils pour se créer une routine (adaptée à la vie de la personne, simples et efficaces)
✓ 1 fiche sur l'activité physique et un accompagnement pour pratiquer sereinement
✓ Des fiches pédagogiques complémentaires, livret de recettes
Bilans et protocoles envoyés par e-mail sous 24h
Prêt.e à te reprendre en main ? Prenons rendez-vous !
Pour réserver ton accompagnement Back on Track avec moi, choisis la date et l'heure qui te conviennent ci-dessous.
Si vous êtes en situation précaire, merci de m'envoyer un message pour payer en plusieurs fois et/ou de bénéficier d'une réduction.
1 mois
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290 €