Avant de devenir diététicienne-nutritionniste, j’ai d’abord, pendant plusieurs années et de recherches, exploré les liens profonds entre corps, émotions et santé à travers plusieurs formations en pratiques psycho-corporelles. Cette approche m’a appris à comprendre le rôle du système nerveux, de la conscience du corps dans la régulation du stress, l’équilibre hormonal et la relation à l’alimentation. En parallèle, ma passion pour la science et la biologie humaine m’a menée vers la micronutrition, afin d’approfondir la compréhension des mécanismes métaboliques, des carences et des interactions entre nutriments, énergie et émotions. C’est ensuite, naturellement, que j’ai choisi de me former au BTS Diététique, afin d’allier ces approches complémentaires : une vision scientifique et clinique de la nutrition ; une écoute globale du corps et des ressentis ; une pratique bienveillante et personnalisée. Durant ma formation en BTS Diététique, j’ai également eu l’opportunité d’effectuer un stage au sein d’une clinique psychiatrique spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA). Cette expérience a profondément changé ma vision de la nutrition, du soin et de l’accompagnement. Au contact des patient.e.s et des équipes soignantes, j’ai découvert toute la complexité des TCA et l’importance d’une prise en charge qui ne se limite pas à l’alimentation, mais qui prend en compte la personne dans sa globalité. Cette immersion clinique a également fait naître une véritable passion pour l’accompagnement des personnes souffrant de TCA. Elle m’a donné envie d’approfondir mes connaissances dans ce domaine et de développer une approche toujours plus juste, bienveillante et dénuée de jugement. Mon histoire personnelle a profondément orienté mon parcours. Diagnostiquée d’un diabète de type 1 à l’âge de 13 ans, j’ai longtemps cherché un équilibre. Pendant des années, j’ai été confrontée à des approches très restrictives et à des discours parfois culpabilisants, qui me faisaient vivre ma maladie comme une contrainte permanente plutôt que comme une réalité avec laquelle apprendre à composer. Je me suis souvent sentie seule, incomprise et en difficulté face à mes glycémies, avec l’impression qu’il fallait être « parfaite » pour bien gérer mon diabète. Cette pression a parfois rendu ma relation à l’alimentation et à la maladie encore plus compliquée. C’est en comprenant progressivement les mécanismes du corps, du stress et du métabolisme que j’ai pu construire une approche plus apaisée, fondée sur la connaissance, l’autonomie et la bienveillance plutôt que sur la culpabilité. Cette expérience m’a appris à connaître le diabète de l’intérieur, pas seulement dans les livres, mais dans le quotidien de celles et ceux qui vivent avec cette maladie. Depuis plus de 5 ans, je suis également cofondatrice de Diabète360°, une plateforme d’accompagnement dédiée au diabète, proposant notamment des conférences expertes co-construites avec des professionnel.le.s de santé (diabétologues, psychologues, diététicien.ne.s, infirmier.e.s etc...) Ce projet s’est enrichi au contact des patient.e.s et des professionnel.le.s de santé, à travers l’animation de conférences, des interventions auprès d’associations, ainsi que la participation à des conférences, journées consacrées à la prévention et à l'accompagnement du diabète dans des associations ou pour divers organismes. Ces différentes collaborations m’ont permis d’affiner une approche concrète, pédagogique et adaptée au quotidien des personnes concernées. Aujourd’hui, je mets cette double expérience — professionnelle et personnelle — au service de mes accompagnements. J’accompagne principalement les personnes vivant avec un diabète (type 1, type 2, pré-diabète, insulinorésistance), un T.C.A, mais aussi toutes celles qui souhaitent retrouver un équilibre métabolique, émotionnel et corporel, sans restriction ni culpabilité.