En quoi consiste une première consultation avec moi ?
J'axe mon travail sur une démarche qualitative et poussée avec une première consultation d'environ 1h30. L'objectif n'est pas de faire du quantitatif et d'enchaîner les consultations, mais de travailler en profondeur.
J'agis là où le/la médecin / diabétologue n'a pas le temps de t'aider. Je t'aide à retrouver des nouvelles habitudes, je te partage des stratégies personnalisées pour mieux gérer tes glycémies. Je t'aide également à optimiser les fonctions de ton corps pour retrouver vitalité et équilibre. Mais attention, je ne fais aucun diagnostique, et je ne te dirais jamais d'arrêter ou d'entreprendre un traitement. Ce n'est pas mon rôle. J'agis sur la partie bien-être, hygiène de vie, tout ce qu'on ne nous apprend pas à l'hôpital!
De plus, il est de mon devoir de te responsabiliser en expliquant en détail pourquoi et comment tes symptômes sont apparus et comment retrouver un équilibre durable. C'est en comprenant comment son corps fonctionne et en apportant du sens que tu seras autonome et ainsi acteur /actrice de ta santé.
Ce que comprend cette première consultation :
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Bilan nutritionnel personnalisé : J'évalue ton alimentation actuelle, tes habitudes de vie, ainsi que tes éventuelles carences et besoins spécifiques en micronutriments.
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Analyse des piliers de l'hygiène de vie : On examine ensemble l'impact de ton environnement, de ton activité physique, de ton sommeil et de ta gestion du stress sur ta santé globale.
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Recommandations personnalisées : Sur la base de ton bilan et de notre analyse, je te propose des conseils nutritionnels adaptés, des micronutriments adaptés, et des stratégies pour améliorer tes habitudes de vie ainsi que la gestion de ton diabète!
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Suivi et accompagnement : Je t'accompagne dans la mise en place de tes nouvelles habitudes alimentaires et de vie. On assure un suivi régulier pour ajuster mes recommandations en fonction de tes progrès et de tes besoins. (Si besoin à travers des consultations de suivi 70euros)
Pourquoi consulter ?
Pour retrouver une santé optimale si
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Tu fais de la résistance à l’insuline
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Tu as des troubles digestifs tels que : gastroparésie, SIBO, SII, candida, hyperperméabilité intestinale, hypochlorhydrie etc.
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Tu es épuisé.e, tu as de la fatigue chronique
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Tu as des troubles hormonaux : douleurs SPM, endométriose, hypothyroïdie etc.
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Tu as des problématiques de prise/perte de poids
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Tu as besoin d'outils de gestion du stress et des émotions, anxiété par rapport à la maladie, gestion de la peur (hypos,hypers, complications etc.)
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Tu te sens bloqué.e dans certaines peurs, croyances qui te limitent par rapport à ta santé, à tes habitudes de vie
Pour agir en prévention afin de
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Préserver ton capital santé
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Avoir plus d'énergie vitale
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Améliorer ton hygiène de vie
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Renforcer ton système immunitaire
Ces consultations sont accessibles à tout.x.es
Déroulement
Bilan de vitalité
Questionnaire sur ton état de santé actuel, tes antécédents de diabète, personnels et familiaux, ton contexte de vie, tes habitudes etc...
Bilan micronutritionnel
Je vais t'aider à optimiser tes capacités physiques avec la recherche des déficits et déséquilibres macro et micro-nutritionnels (vitamines, minéraux, oligo-éléments, microbiote) ...,
Mise en place d'un programme adapté
Je te propose une première séance pour faire le point sur les déséquilibres de ton corps. On abordera ensemble des conseils pour mieux gérer ta glycémie, ton activité physique, ton sommeil, ainsi que la gestion du stress/ système nerveux selon tes besoins.
Bilans et protocoles envoyés par e-mail sous 48h
Prenons rendez-vous !
Pour réserver une première consultation avec moi, choisis la date et l'heure qui te conviennent ci-dessous.
1 h 30 min
90 €
Informations fournies à la confirmation
